Berbagiruang.com – Berikut adalah Kumpulan Soal Pilihan Ganda Berserta Kunci Jawaban Penjasorkes Kelas 10 Tentang Atletik yang terdiri dari 30 soal pilihan ganda. Dengan adanya soal latihan ini semoga bisa sebagai bahan pembelajaran dan latihan sebelum menghadapi ujian.
1. Atletik merupakan olahraga yang lahir di Yunani. Namanya pun di ambil dari bahasa Yunani yaitu..
a. Atlet
b. Athon
c. Athlos
d. Athlon *
e. Atletos
2. Siapakah ahli yang mengemukakan bahwa atletik merupakan pengembangan jasmani, mental, sosial, dan emosional yang selaras..
a. Eddy P.
b. Sukirno
c. Muhajir
d. Djumidar *
e. Sujarwo
3. Atletik bisa dikatakan sebagai induk dari semua olahraga (mother of sport) karena dalam olahraga lain pasti terdapat jalan, lari, lompat maupun lempar. Pernyataan di atas sesuai dengan pendapat..
a. Eddy P.
b. Sukirno *
c. Muhajir
d. Djumidar
e. Sujarwo
4. Dalam sejarah atletik terdapat puncak perkembangannya yaitu pada tahun 1896, di mana diadakannya olimpiade modern. Siapakah pencetus olimpiade tersebut..
a. Bary Louve
b. Barden de Long
c. Van Piere
d. Ben Louherbin
e. Baron Piere *
5. Dalam sejarah atletik pada tahun 1912 terjadi sebuah peristiwa yang terjadi diantaranya adalah..
a. Diadakan Olimpiade Modern pertama kali
b. IAAF dibentuk *
c. Dipatenkannya jarak lari Marathon
d. Digelarnya lari jarak jauh
e. PASI di bentuk
6. Dalam cabang lompat terdapat beberapa nomor, berikut merupakan nomor yang tidak pertandingkan..
a. Lompat jauh
b. Lompat tinggi
c. Lompat galah
d. Lompat gawang *
e. Lompat jangkit
7. Tolak peluru mulai berkembang di dunia termasuk di Britania atau Inggris. Di Inggris sendiri tolak peluru sering dilakukan untuk..
a. Perlombaan
b. Mendapatkan uang
c. Menguji kekuatan *
d. Menarik lawan jenis
e. Perebutan kasta
8. Setiap cabang olahraga pasti harus ada sarana dan prasarana sebagai penunjang kelancaran sebuah olahraga. Termasuk tolak peluru sendiri memiliki beberapa sarana prasarana, berikut yang bukan merupakan sarana dan prasarana tolak peluru adalah..
a. Lapangan
b. Balok penahan tolakan
c. Sektor lemparan
d. Alat peluru
e. Tongkat kayu *
9. Dalam lapangan tolak peluru terdpat sektor lempar yang memiliki sudut..
a. 30 derajat
b. 40 derajat *
c. 60 derajat
d. 70 derajat
e. 90 derajat
10. Lapangan tolak peluru berbentuk lingkaran yang memiliki diameter..
a. 2,115 meter
b. 2,125 meter
c. 2,135 meter *
d. 2,145 meter
e. 2.155 meter
BACA JUGA : Kumpulan Soal Pilihan Ganda Berserta Kunci Jawaban Penjasorkes Kelas 10 Tentang Permainan Bola Kecil
11. Berapakan ukuran panjang dari balok penahan tolakan yang berada di depan lingkaran..
a. 1,12 meter
b. 1,22 meter *
c. 1,32 meter
d. 1,42 meter
e. 1,52 meter
12. Alat utama yang digunakan dalam olahraga tolak peluru adalah peluru. Peluru sendiri memiliki berbagai berat sesuai dengan kategorinya masing-masing, berat peluru yang digunakan atlet putri adalah..
a. 7 kg
b. 6 kg
c. 5 kg
d. 4 kg *
e. 3 kg
13. Berikut merupakan teknik memegang peluru yang benar..
a. 4 jari menyentuh peluru
b. Terdapat rongga kosong ditelapak tangan *
c. Jari telunjuk sebagai pengunci peluru
d. Peluru menyentuh keseluruhan telapak tangan
e. Jari kelingking agak ditekuk
14. Ketika awalan letak peluru berada pada..
a. Samping telinga
b. Bawah dagu
c. Diatas telinga
d. Samping leher *
e. Bagu bagian atas
15. Jenis gaya dalam tolak peluru yang awalannya menghadap ke samping sektor lemparan adalah..
a. Ortodok *
b. O’brien
c. Spin
d. Butterfly
e. Airplane
16. Gaya tolak peluru yang awalannya seperti sikap kapal terbang adalah..
a. Ortodok
b. O’brien *
c. Spin
d. Butterfly
e. Airplane
17. Gaya tolak peluru yang awalannya membelakangi sektor lingkaran dan berputar 180 derajat sebelum menolak adalah..
a. Ortodok
b. O’brien *
c. Spin
d. Butterfly
e. Airplane
18. Joni adalah atlit tolak peluru, pada tolakan terakhir dia melakukan gaya dengan memutar dan berhasil mendapatkan skor tertinggi. Setelah melakukan lemparan dia keluar lewat depan lingkaran untuk menuju ke pelatihnya, maka..
a. Joni menjadi juara
b. Joni menunggu perhitungan keseluruhan lemparan
c. Joni diskualifikasi *
d. Lawan lain diperbolehkan mencoba lagi untuk melampaui jarak Joni
e. Joni berhak mendapatkan kesempatan lemparan lagi
19. Berikut ini yang bukan merupakan teknik akhiran dalam tolak peluru adalah..
a. Kaki belakang di gerakkan ke depan untuk menggantikan kaki yang di depan
b. Tumpuan berpindah pada kaki belakang
c. Badan condong kedepan
d. Kaki depan pindah ke belakang dengan rileks
e. Pandangan ke bawah lapangan tolakan *
20. Atletik berasal dari bahasa Yunani “athlon”, yang berarti..
a. Belajar
b. Berlatih
c. Berlomba *
d. Berkompetisi
e. Berperang
BACA JUGA : Kumpulan Soal Pilihan Ganda Berserta Kunci Jawaban Penjasorkes Kelas 10 Tentang Permainan Bola Besar
21. Di bawah ini yang merupakan nomor lari jarak pendek adalah..
a. 400 m *
b. 800 m
c. 1500 m
d. 3000 m
e. 5000 m
22. Lomba berjalan menggunakan start..
a. Jongkok
b. Berdiri *
c. Melayang
d. Telengkup
e. Terlentang
23. Lomba lari jarak pendek menggunakan start..
a. Jongkok *
b. Berdiri
c. Melayang
d. Telengkup
e. Terlentang
24. Saat berlari bagian kaki yang menyentuh tanah terlebih dahulu adalah..
a. Tumit
b. Kaki bagian dalam
c. Kaki bagian luar
d. Ujung kaki
e. Telapak kaki bagian depan *
25. Pelari cepat dinamakan..
a. Sprinter *
b. Pitcher
c. Batter
d. Catcher
e. Starter
26. Untuk melatih keterampilan lari maka perlu latihan lari ABC. Kepanjangan dari ABC adalah..
a. Athletic Basic Coordination *
b. Athletic Build Coordination
c. Athletic Bone Coordination
d. Auto Basic Coordination
e. Athletic Based Coordination
27. Aba-aba lari jarak pendek adalah..
a. Go!
b. Siap, go!
c. Bersedia, siap, go! *
d. Persiapan, bersedian, siap, yak!
e. Siap, yak!
28. Istilah “Leicht Athletik” berasala dari bahasa..
a. Prancis
b. Belanda *
c. Jerman
d. Inggris
e. Yunani
29. Untuk nomor lari jarak pendek (sprint) panjang lintasan … m.
a. 50 m
b. 100 m
c. 200 m
d. 400 m
e. Semua benar *
30. Jarak lintasan 800-1500 m termasuk dalam nomor lari..
a. Jarak pendek
b. Jarak jauh
c. Jarak dekat
d. Jarak menengah *
e. Jarak sedang
Itu lah Kumpulan Soal Pilihan Ganda Berserta Kunci Jawaban Penjas Kelas 10 Tentang Atletik semoga bermanfaat dan bisa menjadi bahan latihan untuk mengasah materi lebih dalam. Semoga bermanfaat.
