Berbagiruang.com – Berikut adalah Kumpulan Soal Pilihan Ganda Berserta Kunci Jawaban Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas 10 Tentang Atletik yang terdiri dari 30 soal pilihan ganda. Dengan adanya soal latihan ini semoga bisa sebagai bahan pembelajaran dan latihan sebelum menghadapi ujian.
1. Sedangkan siasat yang dikerjakan pada saat perlombaan disebut ….
A. Teknik
B. Strategis
C. Awalan
D. Perlombaan
E. Taktik *
2. Siasat yang dilakukan sebelum, saat, dan sesudah perlombaan disebut ….
A. Teknik
B. Strategis *
C. Awalan
D. Perlombaan
E. Taktik
3. Nilai yang dapat diambil dalam perlombaan, kecuali ….
A. Disiplin
B. Stategis
C. Awalan
D. Perlombaan *
E. Sportivitas
4. Yang bukan merupakan taktik dan strategis jalan cepat adalah ….
A. Kecondongan badan
B. Ayunan tangan
C. Langkah kaki *
D. Lintasan lurus
E. Langkah kaki
5. Yang termasuk taktik dan strategis dalam perlombaan lari secara estafet, yaitu ….
A. Kecondongan badan
B. Finish
C. Saat melayang
D. Sikap start *
E. Lemparan tangan
6. Hal-hal yang paling diperhatikan dalam perlombaan lari, kecuali ….
A. Poros kaki *
B. Langkah kaki
C. Start
D. Posisi badan
E. Ayunan kaki
7. Siasat yang dilakukan sebelum, saat, dan sesudah perlombaan disebut….
A. Teknik
B. Strategis *
C. Awalan
D. Perlombaan
E. Taktik
8. Sedangkan siasat yang dikerjakan pada saat perlombaan disebut ….
A. Teknik
B. Strategis
C. Awalan
D. Perlombaan
E. Taktik *
9. Yang merupakan gaya lompat jauh, yaitu ….
A. Gaya dada
B. Gaya bebas
C. Gaya gunting
D. Gaya guling
E. Gaya jongkok *
10. Atletik merupakan aktivitas jasmani yang terdiri dari gerakan-gerakan yang ….
A. Harmonis dan dinamis *
B. Statis dan dinamis
C. Harmonis dan statis
D. Cepat dan tenang
E. Cepat dan tepat
11. Yang merupakan gaya lompat jauh, yaitu ….
A. Gaya dada
B. Gaya bebas
C. Gaya gunting
D. Gaya guling
E. Gaya jongkok *
12. Atletik merupakan aktivitas jasmani yang terdiri dari gerakan-gerakan yang ….
A. Harmonis dan dinamis *
B. Statis dan dinamis
C. Harmonis dan statis
D. Cepat dan tenang
E. Cepat dan tepat
13. Yang termasuk taktik dan strategis dalam perlombaan lari secara estafet, yaitu …
A. Kecondongan badan
B. Finish
C. Saat melayang
D. Sikap start *
E. Lemparan tangan
14. Yang bukan merupakan taktik dan strategis jalan cepat adalah ….
A. Kecondongan badan
B. Ayunan tangan
C. Langkah kaki *
D. Lintasan lurus
E. Langkah kaki
15. Tujuan utama lompat jauh adalah ….
A. Mencetak gol
B. Meraih skor tinggi
C. Mendapatkan poin
D. Mengukur kecepatan
E. Melompat sejauh-jauhnya *
16. Hal-hal yang paling diperhatikan dalam perlombaan lari, kecuali ….
A. Poros kaki *
B. Langkah kaki
C. Start
D. Posisi badan
E. Ayunan kaki
17. Pencak silat berasal dari Negara ….
A. Vietnam
B. Thailand
C. Malaysia
D. Indonesia *
E. Yunani
18. Posisi tangan saat melakukan pukulan sangkal adalah ….
A. Tangan diluruskan
B. Tangan ditekuk *
C. Tangan diangkat ke atas
D. Tangan digerakan kekanan dan kiri
E. Tangan dilipat
19. Berikut ini yang bukan merupakan teknik pukulan adalah pukulan ….
A. Belakang *
B. depan
C. Badul
D. Samping
E. Menendang
20. Teknik serangan dasar pencak silat dengan menggunakan kaki disebut …
A. Pukulan
B. Kuda-kuda
C. Tangkisan
D. Tendangan *
E. Hantaman
21. Perkenaan pada tendangan jejag adalah ….
A. Paha
B. Tumit *
C. Kepala
D. Tangan
E. Kepala
22. Di bawah ini yang tidak termasuk tahapan-tahapan teknik lompat tinggi adalag….
A. Awalan
B. Tumpuan
C. Melewati mistar
D. Menjaga keseimbangan *
E. Menjaga kesehatan tubuh
23. Lompat tinggi gaya guling sering disebut dengan istilah ….
A. Western roll
B. Eastern form
C. Flop
D. Straddle *
E. Sit up
24. Di bawah ini yang bukan termasuk cabang atletik nomor lompat adalah …
A. Lompat jauh
B. Lompat tinggi
C. Lompat galak
D. Lompat jungkit
E. Lompat harimau *
25. Berikut ini yang termasuk lari jarak menengah adalah …
A. 00, 200, 400 meter
B. 200, 400, 800 meter
C. 400, 800, 1500 meter
D. 800, 1500, 3000 meter *
E. 1000, 3000, 6000 meter
26. Lari cepat atau lari jarak pendek biasanya menempuh jarak ….
A. 100 m
B. 200 m
C. 300 m
D. 400 m
E. 100 m, 200 m, dan 400 m *
27. Induk organisasi untuk olahraga atletik di dunia adalah. ….
A. FIFA
B. IAAF *
C. FIBA
D. BWF
E. PSB
28. Cara pemindahan tongkat estafet yang si penerima tongkat tanpa menoleh ke belakang dinamakan cara ….
A. Non-visual *
B. Visual
C. Blink
D. Sight pass
E. Semua jawaban benar
29. Faktor utama pemberi kontribusi terhadap lari jarak menengah adalah ….
A. Kelenturan tubuh
B. Daya tahan
C. Efisiensi gerak lari
D. Power pada saat mulai lelah
E. Distribusi energi pada keseluruhan jarak tempuh *
30. Kejuaraan dunia atletik ke-5 dilangsungkan pada tahun ….
A. 1993
B. 1994
C. 1995 *
D. 1996
E. 1997
Itu lah Kumpulan Soal Pilihan Ganda Berserta Kunci Jawaban Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas 10 Tentang Atletik semoga bermanfaat dan bisa menjadi bahan latihan untuk mengasah materi lebih dalam. Semoga bermanfaat.
